Видео ютуба по тегу 허리통증 요가어깨통증

허리 통증 완화를 위한 요가 스트레칭 | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 064

어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

건강한 척추를 위한 요가 (요통 · 허리통증 · 좌골신경통) | 25분 통증 완화 요가 | 요가소년 088

효과 만점! 허리통증 없애는 요가 스트레칭 | 허리가 불편할 때마다 해보세요😌 | 30분 통증 완화 요가 | 요가소년 449

[서리요가#154] 허리통증을 줄여주는 32분 요가 / 척추측만증, 허리디스크

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

허리 건강에 좋은 요가 | 등 & 허리 스트레칭, 허리통증 완화 운동

[서리요가#79] 목과 어깨 통증을 완화시켜주는 13분 스트레칭 / 모닝요가, 스트레칭, 자기전 요가

목 · 어깨 통증 완화를 위한 요가(거북목 · 어깨결림) | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 055

굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증

10분만에 시원해지는 목, 어깨 스트레칭 | 요가소년 464

목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

척추에 좋은 요가 스트레칭 | 허리강화운동, 허리 스트레칭

건강한 허리를 되찾는 요가 스트레칭 (허리통증 · 통증예방 · 척추건강) | 20분 인요가 | 요가소년 390

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

날개뼈 · 등 통증 완화를 위한 요가 (의자에 앉아서 하는 스트레칭 / 오피스요가) | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 084

돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497

좌골신경통 완화를 위한 요가 스트레칭 (허리 · 골반통증, 다리저림 해소) | 30분 통증 완화 요가 | 요가소년 181

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

뻐근한 허리가 시원해지는 스트레칭 TOP3